Com base na minha humilde e passageira experiência nessa existência penso que o autoconhecimento e a reflexão sobre nossas ações e pensamentos são um exercício constante para aprendermos a lidar com nossas emoções. Saber lidar nossos sentimentos é importante para nossas relações, seja com parentes, amigos ou parceiros amorosos. Se agente não sabe lidar com o que sente, se não se conhece, pode causar muita confusão na nossa vida e envolver outras pessoas nas coisas que fazemos impensadamente sem sabermos o que queremos exatamente. É muita irresponsabilidade levarmos alguém conosco se não sabemos pra onde vamos.